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Die kognitiven Fähigkeiten leiden unter einer chronischen Erkrankung wie der MS. Hier kann ein spezielles Training helfen.
Ganzheitliches Gedächtnistraining bezieht alle Sinne und natürlich beide Gehirnhälften mit ein. Die gleichzeitige Aktivierung des gesamten Organismus hebt das körperliche und geistige Wohlbefinden.
Während dieser Patientenveranstaltung werden wir verschiedene Übungen ausprobieren mit denen Sie ihr Gedächtnis trainieren, die Merkfähigkeit steigern und die Konzentration stärken können. Und Sie werden Tipps erhalten was Sie für sich zuhause tun können.
Weil der Wechsel von Anspannung zu Entspannung wichtig ist und damit Sie auf längere Sicht gut mit Ihren Kräften haushalten wird es, neben den verschiedenen Übungen zum Gedächtnistraining, auch eine Information zu den Entspannungsmethoden Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung geben. Sie erhalten Tipps für eine Kurzentspannung zwischendurch und auf Wunsch können Sie einmal erleben wie herrlich entspannend und erfrischend eine Phantasiereise ist.
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